2月のヨガ ご案内
2月のヨガは少しプログラムが変わります。
朝10:00~11:00 心スッキリヨガ
リフレッシュ系のヨガ
少し体力アップもして、
メンタル強化もしていきます。
昼13:00~14:00 ベーシックヨガ
ヨガの基本をしっかりやるクラス
身体の使い方から呼吸法まで
丁寧にお伝えしていきます。
夜19:00~20:00 やせヨガ
初めての方でも出来るやさしいダイエットヨガ
軽く汗をかいて、ストレス解消にもなります。
1月よりも
朝と夜のレッスンを1時間遅くさせて頂きました。
お気軽に体験してみてくさい。
詳しくはホームページで⤵
http://yogaroomfeeling.wixsite.com/yogaroomfeeling