2月のヨガは少しプログラムが変わります。朝10:00~11:00 心スッキリヨガ リフレッシュ系のヨガ 少し体力アップもして、 メンタル強化もしていきます。昼13:00~14:00 ベーシックヨガ ヨガの基本をしっかりやるクラス 身体の使い方から呼吸法まで 丁寧にお…
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