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一志のヨガ yogaroomfeeling

日本一飾らないヨガ教室

2月のヨガ ご案内

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2月のヨガは少しプログラムが変わります。

朝10:00~11:00 心スッキリヨガ
 リフレッシュ系のヨガ
 少し体力アップもして、
 メンタル強化もしていきます。

昼13:00~14:00 ベーシックヨガ 
 ヨガの基本をしっかりやるクラス
 身体の使い方から呼吸法まで
 丁寧にお伝えしていきます。

夜19:00~20:00 やせヨガ
 初めての方でも出来るやさしいダイエットヨガ
 軽く汗をかいて、ストレス解消にもなります。
 
1月よりも
朝と夜のレッスンを1時間遅くさせて頂きました。
お気軽に体験してみてくさい。

詳しくはホームページで⤵
http://yogaroomfeeling.wixsite.com/yogaroomfeeling