ズボンは3つ
私の普段着のズボンは3つです。
夏用冬用、関係なくオールシーズン着ます。
薄い色のジーンズ
白のジーンズ
黒のサルエル風パンツ 以上。
この他に、
作業用ズボン２枚（改装 草引き ゴミ出し等）
パジャマ用スウェット １枚（近所ならOK ）
ヨガウェアはまるまる別にあります。
そんな中、スタメンの薄い色のジーンズくんの
膝が破けてしまいました。
いや、これは新品の時からダメージ感あったから
これはこれでアリやし、オシャレやし！
と自分に言い聞かせるんやけど、、、
うーーん、やっぱり公式な場所にはアウトやな。
でもはいてると、
前よりずっと自由を感じるようになりました(笑)
最後はリメイクして
ロングスカートとかバッグとか作ってみたいな。
お気に入りなので、まだまだはきます！
甘酒
こないだ、おばさんちでご馳走になった
甘酒が美味しかったので
昨日スーパーで買ってきました。
寒い時、疲れてる時、リフレッシュしたい時、
うーーーん！染み渡る～👍
そして、落ち着く♥
甘酒なんてずっと飲んでなかったよー！
なんかお肌にも良さそう♪
お酒が苦手な人は、ちょっと飲みにくいかも？
誰か豆乳で割るって言ってなかったっけ？
甘酒ブーム、しばらく続きそう🎵
たまにはどーぞ😃
さしいれ2
今日のさしいれはお母さんとのコラボで
アジのヘルシー焼き。
お母さんが持ってきたアジ。（スーパーの魚屋さんで三枚におろしてもらったらしい、
うーん、自分でやれるようになりたい！！）
を、私が料理しました。
作り方はこちら⤵
１ 下味をつける
醤油、みりん、お酒、にんにく、しょうが
を入れて混ぜた液体にアジを浸けておく
2 1のアジにパン粉だけを付ける
3 サラダ油を敷いたフライパンで焼く！
油の量は少な目で大丈夫。
以上！
簡単やなー
玉子とか小麦粉とか付けません！
無くても満足感あります♥
カロリーダウン出来るし、
手間もはぶけるし、後片付けも楽やし、
主婦のみんなは嬉しいかぎり♪
これなら生臭いのが嫌いなおじさんも
食べれると思うんやけどなぁ。
若夫婦も食べやすい❗
お弁当にもオススメ。
お試しあーれ😃
http://yogaroomfeeling.wixsite.com/yogaroomfeeling
さしいれ
おばさんちの仕事が忙しく、
てんてこまいなので
さしいれを作って届けました。
おばさん夫婦用 エビチリ
かさましで、しめじも入っています。
仕上げのごま油も忘れずに。
若夫婦用 ササミのチーズ炒めバジル風味
白菜を少し入れてヘルシーさアップ⤴
分けて作ったけど、
結局みんなでわけっこして食べました。
おじさんの好き嫌いが多いので
なかなか難しいのですが、、、、
あんまり気にしないで作ってね！
と言ってくれました。
また工夫して持っていこうと思います♪
今日のお昼
ザ・粗食。
白ご飯
鮭の粕漬け
納豆
きゅうりのぬか漬け
インスタントコーンスープ
いつかのゴロゴロポテトサラダ（早く食べなよ！）
お水
いや、粕漬けは私にはかなりのご馳走やなぁ。
発酵食品多い❗
でも野菜少ない😵💦
内容も大事やけど
腹八分目で食べ終わるのも大事やと思います🎵
自炊やと特に食べすぎ注意👐
ヨガ雑誌
ヨガの雑誌で最近のヨガ事情をチェック！
ポーズだけでなくヨガウェアとか
食事のレシピとか載ってて興味あることばっかりで
面白いなー。
これを見てると「ヨガっておしゃれ」て
感じ、確かにするする！！
オープンしてすぐに来てくれた方がレッスン後に
「ヨガってセレブの奥様がやってるすかしたもんやと思ってたけど、全然違うやん！」と言ってくれました。
え！！そーなん？ちょっとビックリ。
その日のレッスンは3名様で、みなさんお友達。
レッスン中も笑いが止まらない場面もあるほど
楽しいレッスンでした。
うちの教室は古い一軒家を改装していて
レッスンは和室でやっています。
そんな雰囲気が気楽で逆に良かったみたいで
みなさん楽しんでもらえたようです。
良かった～(笑)
もちろん、
ゆくゆくは綺麗なかっこいい教室を作りたい！
という夢があります。
誰もが見に来るようなおしゃれな教室！
だけど今はここで、自分に出来る範囲で
自分なりに精一杯コツコツやっていきます。
